Talleres creativos, arte, cuentos y manualidades
El arte como encuentro y como uno de los mayores recursos para regularnos y generar bienestar
Creación de hadas
Cuentos y hadas
Cuentos y manualidades
Cuentos terapéuticos
Cuentos terapéuticos
Grupos de juego y manualidades
Grupos de juego y manualidades
Arteterapia para madres
Arteterapia para madres
Beneficios del arte y las manualidades
Estas propuestas, desde la sencillez y la belleza, tienen un valor incalculable de beneficio para nuestro sistema nervioso. Nos ayudan a calmarnos y corregularnos. Lo que podremos aplicar en la crianza de nuestro hijos.
El contacto y tacto con materiales naturales como la lana, la madera, el algodón, su suavidad y calor, tiene un efecto regulador en nuestro sistema nervioso. Esta experiencia genera sensación de bienestar y enraizamiento.
Activar las manos, el movimiento acompasado, ayuda a nuestro sistema nervioso a salir de estados de congelación o en general de desregularización. Además, el ritmo y la repetición tienen un efecto calmante y regulador también.
Crear es una forma de transformar. Como Boris Cyrulnik afirma, el arte es uno de los mayores recursos para crear resilencia: crear arte y belleza nos permite poner nuestra energía y vivencias al servicio de la vida.
Reunirnos, crear juntas, ya sea presencialmente u online, genera un ritmo que nos corregula. La sintonía que se genera en el grupo permite amplificar los beneficios de la experiencia.
Quién soy
Cristal Gracia, directora de Familia y Crianza
Acompaño a madres, familias y niños a vivir la maternidad y la crianza con más calma, autenticidad y conexión.
Trabajo desde la integración del trauma, la mirada sistémica y el arte y las manualidades, uniendo terapia y creatividad para ayudarte a cuidar tu bienestar emocional y el de tu familia.
Creo que criar no se trata de hacerlo perfecto, sino de aprender a estar presentes, a confiar y a sostener los retos de la infancia y la maternidad desde un lugar más humano y consciente.
Más de 20 años dedicada a acompañar a la infancia i a las familias. En Familia y Crianza vuelco toda mi experiencia para ofrecer un espacio de recursos súper prácticos, útiles y reales a las familias y profesionales que acompañamos a la infancia y a la adolescencia.